Yoga World, januari 2019

Yoga World, januari 2019

 

Monika Björn

är entreprenör inom träning och hälsa.
Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.
I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien. 
Idag jobbar Monika som personlig tränare, yogalärare och coach på Linnégatan Fem, samt håller ett fåtal öppna klasser på SATS i Göteborg. 
Hon driver yogalärarutbildningen Yoga247, som erbjuder 200h grundutbildning, yinyogautbildning samt avancerad anatomi för yogalärare. Monika är även ena hälften av MOJO som tillsammans med Johanna Andersson ligger bakom koncepten Hot MOJO®, MOJO yoga® & “Yoga for Athletes”.
I januari 2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar" (Norstedts).
Hösten 2017 lanserade Monika "Yoga for runners" tillsammans med välrenommerade löpcoach-företaget Urban Tribes. 
I november 2018 lanserades Monikas andra bok: “Stark genom klimakteriet” (Norstedts) som har fått ett stort genomslag.
Monika gästade bl.a “Malou efter 10” för att prata om boken. Inslaget kan ses här.


 


ETT URVAL AV RELEVANTA UTBILDNINGAR 

Fil.kand, Idrottsvetenskap, Göteborgs Universitet

Högskolediplom, Psykologi, Göteborgs Universitet

Yoga som kompletterande behandlingsmetod vid olika medicinska tillstånd, Karolinska Institutet, 2018

Sjukgymnastikstudier, Göteborgs Universitet

200h Yogalärarutbildning, Vinyasa Flow m. Shiva Rea, Exhale Spa, Venice, CA

70h avancerad yogalärarutbildning, Forrest Yoga m. Ana Forrest, Triyoga, London, UK, 2013

70h avancerad yogalärarutbildning, Maty Ezraty, Exhale Spa, Venice, CA

70h Ashtanga yogautbildning, Manju Jois, Oslo, Norge

32h Immersion, Ana Forrest, London, TriYoga London, UK, 2014

32h Immersion, Chad Hamrin, Patrick Broome Yoga, München 2015

32h Immerson, Chad Hamrin, Los Angeles 2015

32h Immersion, Chad Hamrin, Göteborg 2016

32h Immersion Chad Hamrin, Göteborg 2017

32h Immersion Chad Hamrin, Stockholm 2017

25h Immerson Chad Hamrin, Stockholm 2018

Weekend Immersions med bl.a Annie Carpenter, Jason Crandell, Max Strom, Kathryn Budig, David Swenson, m.fl.

Ido Portal workshops: Movement X, The Locomotion, The Corset, (Mo)tion.

ICC Livscoach, Lars-Erik Uneståhl, Göteborg

Eleiko Lic. Funktionell Tränare, Eleiko, Halmstad

CrossFit Level 1 Coach, CrossFit Sthlm

RKC Kettlebell, Pavel Tsatsouline, Köpenhamn