Oct
8
to Oct 15

Yoga och Wellnessresa till Rhodos med tidningen TARA 8-15 oktober

Upplev Grekland med Tara och investera i dig själv! Följ med oss på en härlig wellnessresa den 8-15 oktober. Resan kommer att fokusera på yoga, mindfulness, stresshantering och på att bara koppla av!

Läs mer och boka här.

Vi bor på lyxiga hotellet Levante Beach Resort. På hotellet hittar du massor av träningsmöjligheter – med fina löpspår, tennisbanor och gym. På hotellet finns två stora pooler att koppla av vid eller gå några meter utanför hotellet och svalka dig i havet.

Programmet är fullspäckat med massor av inspirerande föreläsningar och workshops, samt träning, hälsa och träffa nya vänner. Förutom att ha en härlig vecka med nya upplevelser får du även chansen att träna med ett helt gäng duktiga instruktörer!

Med på resan har vi bland annat Monika Björn som har mer än 20 års erfarenhet i träningsbranschen och är en av Sveriges mest välkända tränings- och yogaprofiler både på hemmaplan och internationellt. Hon har i många års tid presenterat regelbundet världens största träningsevent. Idag verkar hon som entreprenör inom träning och hälsa, bl.a. som delägare till den kända hot yoga formen Hot MOJO®, som finns på 20 träningsanläggningar runt om i Sverige, och som en av upphovskvinnorna till ”Yoga for Athletes”- yogaklassen som finns att tillgå på över 100 SATS anläggningar i Norden. Monika har en naturlig, avspänd lärarstil och brinner passionerat för att dela med sig av sin mångåriga kunskap och erfarenhet. Du kommer att inspireras oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på när Monika guidar dig genom olika upplägg med hjälp av både humor och noggrann pedagogik.

Vi har även med oss Filippa Svensson som lämnade PR världen i New York för ca. fyra år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre och yttre hälsa. Idag är hon en holistisk hälsocoach vilket innebär att hon ser välmående från ett bredare perspektiv där relationer, mat, spiritualitet, mindfulness, träning och karriär ingår.Hennes mission? Att hjälpa kvinnor älska sig själva, respektera sina kroppar och leva sitt drömliv. Hon coachar kvinnor under sex månaders perioder och hjälper sina kunder skapa en balanserad livsstil, samt erbjuder effektiva verktyg för att hantera alla livssituationer. Filippa är grundaren till kvinnogrupperna Raw Clarity Circle och författaren av boken Sockerdetox.

Vi har även med oss Yoginin, entreprenör och 2-barns mamman som reser jorden runt för inspiration, Johanna Andersson. Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i Yoga, Pilates, Dans, Funktionell Träning och Meditation.

Hennes styrka är att hon alltid sökt sig till de bästa inom sitt område. 2007 skapade hon Global Yoga, klassflöden och pedagogik för 2000talets människa! Hon är även en av grundarna av det framgångsrika konceptet MOJO som har tre klasser; Hot Mojo®,  Mojo Yoga® och Mojo Flex®. Tillsammans med Monika Björn har hon även tagit fram Yoga For Athletes för SATS. Yoga kan verkligen vara för alla, det gäller att möta eleven där hen befinner sig fysiskt, mentalt och emotionellt.

View Event →

Sep
9
to Sep 10

Pranafestival 9-10 september Trädgårdsföreningen, Göteborg

Yoga och musikfestival mitt i Göteborgs storstadsdjungel!

Prana Festival arrangeras i Trädgårdsföreningen, som är en lugn och prunkande oas, lite som Göteborgs svar på Central Park.  Det är en fest för alla sinnen med konserter och yogaklasser. Själva känslan för festivalen är Gemenskap-Rörelse-Glädje och det är vårt mål att skapa detta tillsammans. 2016 arrangerades den första festivalen som blev en stor succé 

Lördag 9 september

17:00 - 18:15 Strong and Stable (Soft and Supple)

Varmt välkommen på en vinyasaklass till musik som inspireras av 4 S: "strong, stable, soft & supple”, fritt översatt: "stark, stabil, mjuk och smidig”. 
Monika ledsagar dig genom ett kreativt flöde som inspirerar dig till att hitta dina egna utmaningar, din egen ”edge”, vare sig den är fysisk eller mental.
Ibland behöver vi vara starkare och ibland mycket mjukare. Ibland sitter motståndet i kroppen - och ibland sitter det i knoppen.
Att obesvärat kunna skifta mellan dessa lägen, stark & mjuk, ger en stabil och smidig praktik.

View Event →
Aug
5
to Aug 6

(Mo)Tion workshop with the Ido Portal Team @ SATS Kompassen, 5-6 August, Gothenburg, Sweden

(Mo)Tion workshop with the Ido Portal Team @ SATS Kompassen, 5-6 August, Gothenburg, Sweden - CONTACT monika@monikabjorn.se for further details!

-tion  suffix

1.

indicating state, condition, action, process, or result: motion, notion, emotion  

(Mo)tion is a two day opportunity to dive into the movement perspective - ideas and concepts put into practice in the form of tools, physical tasks, riddles, play and structured materials.

This seminar will introduce participants from all levels of exposure to different forms of practice and thinking on movement, physicality and the body with reflections into our lives and being.
Movement is now recognized as the most potent force in developing our brains, bodies and awareness. 

* No prior experience with any form of physical practice is required. The materials are constructed in a way that will challenge all levels.

WORKSHOP SCOPE:

Movement Perspectives - A lecture about about the approach, tools and conduct inside a cloud.
During the event, participants will be exposed to concepts such as:

Non-Linear Strength - Exploring the use of unknown parameters in order to get stronger in unknown tasks.

Conditional, Oriented Play - Using physical tasks to manufacture instant learning, techniques, solutions, and growth.

Flooring - Soft body, soft floor. Participants will be taught techniques in order make the floor their ally and not another enemy. 

Coordination - The nature of the clumsy glitch and finding its resolution. 

Movement Terminology - Developing proper terminology;  body softening vs stretching and more megapixels in your motion. 

Somatic Explorations - Learning to bring awareness into our practice and our lives through movement and stillness.

WORKSHOP SPAN:
12 hours spread over 2 days, 10:00AM - 18:00PM on both days with a lunch break scheduled at 13:00-15:00

INSTRUCTION:
All events are led by the Ido Portal Team. Ido's presence cannot be guaranteed in any occasion. 

NOT BOOKABLE ONLINE THIS CLOSE TO THE EVENT - PLEASE CONTACT MONIKA@MONIKABJORN.SE FOR FURTHER DETAILS

Step 1: Pay 650 EURO - use a currency converter such as https://www.oanda.com/currency/converter/ for the daily euro rate.
Bg: 222-9029 (payments from Sweden),
if you are making an international payment - make 100% sure that your payment covers ALL the bank expenses (normally between 10-15 euros depending on your bank/country).
Please note that non-complete payments will NOT be accepted.

IBAN number: SE3850000000050031193277, BIC: ESSESESS (international payments)
PLEASE MAKE SURE TO ADD YOUR NAME+E-MAIL+"IDO OCT WS" IN THE MESSAGE FIELD WHEN MAKING YOUR PAYMENT - AND THAT YOU COVER ALL THE EXPENSES IN CONNECTION TO THIS PAYMENT!

Step 2: E-mail your contact details:

Step 3: As soon as you have concluded step 1 AND step 2 - you are booked!

 

Step 4: Read the small text. Carefully. Here is the small text:

Please note that your space is in no way guaranteed until your payment have reached us.

The fee is 100% non-refundable. I repeat: 100% non-refundable.

If you won´t be able to attend you are allowed to sell your space to someone else, just remember to notify us who the new participant is.

Step 5: Be excited and start preparing for your trip to Gothenburg, Sweden for 5-6 August!

Airport: Landvetter Airport

If you have any questions that are not answered in the above text, please e-mail monika@monikabjorn.se

View Event →
Jun
19
to Jun 22

Midsommaryoga med Monika Björn 19 - 22 juni

Midsommaryoga vecka 25 med Monika Björn måndag 19 juni - torsdag 22 juni på Linnégatan Fem.

Vi hyllar sommaren och inleder midsommarveckan med 90 minuter daglig yoga och avslutande meditation. Efter yogan bjuder vi på en färsk, kallpressad grön juice/smoothie!

Det finns även möjlighet att beställa ett 4-dagars detox-boostpaket för dig som vill gå "all in" under veckan.

Plats: Linnégatan FEM

Datum: 19/6 - 22/6

Tider: 07.00-08.30 varje dag utom onsdag 21/6: 06.45-08.15.

Pris:

Alt 1) Yoga + grön smoothie/juice 1750:-

Alt 2) Yoga + 4-dagars detoxpaket 3000:-

Boka: betala in aktuellt belopp på bg: 222-9029.
Uppge ”yoga + namn + epost” i meddelandefältet.

Detta ingår i detoxpaketet:

* Inköpslista + matschema för 2 dagar innan och efter "boosten". Denna mat förbereder du själv.

* 4st 90 minuters yogaklasser.

  • ALLA soppor och juicer (hemmalagade och ekologiska såklart!) 19-22 juni. Dessa hämtas upp i samband med klasserna.

Förberedelser inför detoxboost: lördag/söndag: inget koffein, inget socker, inga kolhydrater.

Måndag-Torsdag: Juice/Soppa delas ut på yogaklassen.

 

View Event →
Jun
3
to Jun 4

Workout Åre 2-4 juni

Gillar du träning?

Vill du hitta inspiration och träna med massor av glädje för de främsta instruktörerna?
Då är det till Workout Åre som du ska åka! Detta är ett träningsevent där du som deltagare hittar inspiration genom att välja bland några av våra 114 olika föreläsningar och träningsklasser. Alla presenterade av några av de bästa inom träningsbranschen.

Yoga för dig som tränar -teori
Monika Björn
2017-06-03 13:15:00 - 2017-06-03 14:15:00 

En föreläsning för dig som är yogalärare/personlig tränare/idrottscoach och undervisar/vill undervisa yoga för idrottare av olika slag. Varför är yoga bra som komplement till annan idrott? Vad finns det för fördelar/utmaningar med att undervisa idrottare? Hur ska man tänka när man planerar upplägg och undervisningsstil när man jobbar med killar och tjejer som är vana vid att träna, men helt nya på yoga? Monika talar även om problemområden och rekommendationer för olika idrotter såsom t.ex löpning, simning, cykling och styrketräning.

Yoga för dig som tränar
Monika Björn
2017-06-03 14:30:00 - 2017-06-03 15:30:00 

En yogaklass som är tillägnad dig som anser dig vara för stel för yoga. Du är aktiv och utövar en eller flera träningsformer och vill komplettera din vanliga träning med mer rörlighetsträning. Klassen bygger på föreläsningen med samma namn och är öppen för alla nivåer - även för dig som aldrig har yogat tidigare.

West Coast Vinyasa goes Åre
Monika Björn
2017-06-04 09:15:00 - 2017-06-04 10:15:00 

Monika bjuder in till en svettig Västkustklass, som utmanar dig att hitta ditt eget uttryck på mattan med ett lekfullt sinne. Framåt, bakåt, uppåt, nedåt, twistar och rotationer sammanvävt med andetaget och en stadig beat. Denna klass lämpar sig för alla nivåer utom fullständig nybörjare.

View Event →
May
26
to May 28

"From stiff to supple" med Monika Björn på Yoga Games Göteborg 26-28 maj

Den 26-28 maj 2017 är det dags för sjunde året av Yoga Games - the Nordic Yoga Conference, på Svenska Mässan i Göteborg. Ett event som växer sig starkare och större för varje år.


"From stiff to supple" - yogaklass med Monika - söndag 28 maj kl.13.00-14.15

 Har du yogat ett tag men upplever att du fortfarande känner dig ”stel”? Märker du skillnad med åldern hur lång tid muskler, senor, leder behöver på sig att värma upp?

Brukar du gå på en typ av yoga hela tiden och är nyfiken på att hitta fler sätt att mjuka upp kroppen på?

Välkommen på en lekfull yogaklass för stela kroppar där vi utforskar olika metoder på yogamattan för att uppnå mer smidighet och rörlighet. 

Det är bra om du har provat yoga tidigare och känner till de vanligaste yogapositionerna. 

 

Boka din plats här.

View Event →
May
20
11:15am11:15am

GRATIS yogaklass på Götaplatsen i Göteborg - GöteborgsVarvet + YogaRun

Yogarun blir en del av Göteborgsvarvet 2018 men redan i år får ni ta del av denna folkfest. Yoga tar allt mer plats i idrottsvärlden och tillsammans med Göteborgsvarvet kommer vi att genomföra en stor yogaklass. Vi kommer tillsammans med en sprudlande Monika Björn ha Yoga mitt på Götaplatsen bland tusentals människor. SVT kommer vara på plats för att filma denna otroliga händelse med helikopter så kom och delta för att visa vad Yoga betyder för dig!

Instruktör: Monika Björn
Pris: GRATIS
Plats: Framför konstmuseet (YogaRun finns på plats för guidning)
Datum: 11.15-12.15, 20 maj
Övrig info: Medtag matta
Anmäl dig till: yogarun@pranafestival.org

View Event →
May
18
to May 21

Chad Hamrin Immersion 18-21 maj

ProfilChad-Hamrin.jpg

Chad Hamrin Yoga Immersion

18—21 maj
SATS Askim & SATS Sisjön, Göteborg

6.900:- ink.moms alla dagar 2.500:- ink.moms enstaka dagar. 
Vi är fantastiskt glada över denna fördjupningskurs med vår absoluta favorityogalärare: Chad Hamrin.
Chad är outstanding, både i sin djupa och breda kunskap, men också i hur han lär ut/assisterar och hur han kan få allt från den enklaste, till mest komplicerade ställningen att bli intressant. Sättet han väver ihop historik/filosofi/andlighet och fysisk utmaning på, är helt unik.
Detta är en fantastisk möjlighet att få praktisera med Chad - här i Sverige - under 4 hela dagar. Denna fördjupningskurs passar ALLA som har yogat regelbundet i minst 3 år.
Boka NU om du vill försäkra dig om en plats.
Varma hälsningar
Monika Björn & Johanna Andersson

Boka: betala 6.900:- till bg: 712-8283. Lämna ”namn+epost+Chad” i meddelandefältet.
Maila info@globalyoga.se namn, mobilnummer och ange om du vill ha ett kvitto.
Anmälan är BINDANDE.
Vid förhinder får du sälja din plats, kom ihåg att maila info@glogalyoga.se kontaktuppgifterna till din ersättare.

Ca tider: torsdag-söndag 09.00-12.00 & 14.00-17.00

Plats: SATS Askim & SATS Sisjön, mer info ca 2 veckor innan eventet.

Mer info om Chad:
chadhamrinyoga.net




 

 

 

View Event →
Yuval Ayalon handstand workshops 29-30 April
Apr
29
to Apr 30

Yuval Ayalon handstand workshops 29-30 April

THE HANDSTAND MASTER IS COMING BACK - YUVAL AYALON

 

29-30 APRIL 2017 – 2-DAY HANDSTAND WORKSHOP WITH HANDSTAND VIRTOUS
YUVAL AYALON

LOCATION: TBC

BEGINNER´S LEVEL SAT & SUN 9.30AM-12.30PM PRICE: 1.400 SEK (the price includes both Sat & Sun morning)

In this beginner’s workshop, Yuval provide the participants a solid base and the tools from which they can take their handstand practice to a higher level safely and efficiently. Some of the topics covered are: physical and technical preparation for handstand, correct handstand alignment, balance strategies, spotting, programing, and more…

INTERMEDIATE / ADVANCED SAT & SUN 14.00PM-17.00PM PRICE: 1.700 SEK (the price includes both Sat & Sun afternoon)

This workshop is intended for people who have already spent a considerable amount of time practicing handstands and can hold a solid handstand for at least 30-60 seconds. Some of the topics covered are: refinement of handstand alignment in different positions, presses and mounts to handstand, one arm handstand and more…

BOOK ALL WORKSHOPS – both beginners and intermediate level FOR ONLY 2.800SEK (both Sat & Sun morning+afternoon sessions)

How to book: pay the appropriate fee into bg. 222-9029, specify your name and your email address at the time of booking.

For international payments:

IBAN no: SE3850000000050031193277

BIC: ESSESESS

Account no: 5003 11 932 77

After you have placed your payment, send your e-mail, your mobile phone number and a copy of your receipt to: monika@incycle.se

If you have any questions e-mail: monika@incycle.se

Read more about Yuval: www.yuvalonhands.com

VERY IMPORTANT, PLEASE READ “THE SMALL TEXT”:

Please note that your space is in no way guaranteed until your payment have reached us.

The fee is 100% non-refundable. 

If you won´t be able to attend you are allowed to sell your space to someone else, just remember to notify us who the new participant is.

 

View Event →
Apr
22
10:00am10:00am

LYXIGT YOGA-MINIRETREAT 22-23 APRIL, Sankt Jörgen Park Resort, Göteborg

Varmt välkommen på ett lyxigt yoga-miniretreat den 22-23 april. Denna helg har du möjlighet att ostört djupdyka in i din yogapraktik under ledningen av Monika Björn, en av Sveriges största yogaprofiler. Detta är den ultimata yogahelgen för dig som har ont om tid, men längtar efter att få investera i egentid med mycket yoga, god mat och härlig avkoppling i en fantastisk miljö.

Kanske har du velat åka på retreat länge, men har inte möjligheten att vara borta 7 dagar i sträck från jobb och familj. 
Kanske känner du behovet av att ladda batterierna när vi är halvvägs fram till sommaren och vill boosta både kropp och själ med en yogahelg utöver det vanliga. 

Du kommer att ledsagas genom allt från svettig flow- till grundande yin/restorativ yoga samt både andning och meditation.

Detta retreat passar alla som har yogat tidigare och har en god grundförståelse för yogans baspositioner.

Program Yoga-event med Monika Björn
Lördag 22 april
10:00-12.00 Vinyasa Flow yoga
12:30-13:50 Lunch, Rawfood inspirerad buffé i Inez & Ernst
14:00-15:00 Föreläsning om andning med Peter Niemelä
15:00-15:45 Smoothie & frukt
15:45-17:15 Flow & Glow - Flow & yin/restorative
17:15-19:30 Fri tid
19:30 Middag i restaurang Inez & Ernst

Söndag 23 april
7:45-9:15 Morgonyoga
9:15-10:30 Frukostbuffé
Sedan finns möjlighet att avsluta med spa och behandlingar. Sen utcheckning fram till kl.14:00
 

I paketet ingår;

  • Del i dubbelrum, 1 natt, 22-23 april
  • Fri tillgång till Sportcluben med gym utegym och gruppträningspass
  • Yogaklasser och föreläsning enligt ovanstående program
  • Rawfood inspirerad lunch
  • Trerätters middag (exkl. dryck) i Inez & Ernst
  • En härlig frukostbuffé med småvarmt, nyttigt som onyttigt
  • Fri entré till poolloungen
  • Badrock och badtofflor att ta med hem
  • Fri parkering direkt utanför hotellet

Pris från 3.500kr per person, beroende på val av rum.

Man har fri tillgång till poollounge med pooler och relaxytor & Sport Club från 15:00 på ankomstdagen till 14:00 på avresedagen.

Poolloungen är en del av Sankt Jörgen Parks prisbelönta spa med inomhuspool, varm utekälla ute, MuViCure, Tehus och relaxytor.
För att få tillgång till hela spadelen med bland annat bastur, köper man till Sankt Jörgens unika Sparitual för 950kr per person.

Boka din plats här.

 

 

View Event →
Feb
10
to Feb 12

"Yoga för dig som tränar" på Yoga Games Stockholm 10 - 12 februari, Münchenbryggeriet Stockholm

Den 10-12 februari 2017 är det dags för tredje året av Yoga Games - the Nordic Yoga Conference i Stockholm. Eventet arrangeras åter igen i Münchenbryggeriets vackra lokaler med utsikt över Riddarfjärden.

"Yoga för dig som tränar"/Monika Björn - föreläsning - lördag 11 februari kl.12.30-13.30

En föreläsning - och ett forum - för dig som är yogalärare och undervisar/vill undervisa yoga för idrottare av olika slag. 

Varför är yoga bra som komplement till annan idrott? Vad finns det för fördelar/utmaningar med att undervisa idrottare?Hur ska man tänka när man planerar upplägg och undervisningsstil när man jobbar med killar och tjejer som är vana vid att träna, men helt nya på yoga?

Dessa frågor och några till diskuteras samt besvaras under denna föreläsning.

"Yoga för dig som tränar"/Monika Björn - klass/workshop - lördag 11 februari kl.14.30-15.30

En 75 min workshop tillägnad dig som utövar olika träningsformer (löpning, cykling, längdskidåkning, simning eller styrketräning/Crossfit) och vill komplettera din träning med yoga, samt till dig som är yogalärare och undervisar/vill undervisa yoga för idrottare av olika slag. Du får prova på sekvenser som är speciellt sammansatta för att passa olika idrotter.

Workshopen bygger på föreläsningen med samma namn, där vi mer ingående går igenom varför yoga är bra för idrottare av olika slag.

Öppen för alla nivåer.

Boka dina biljetter här.


 

 

View Event →
Dec
9
to Dec 11

Helgretreat med Ulrica Norberg & Monika Björn

Helgretreat i Göteborg, på Arken Spa.

Välkommen till en helg fylld av yoga, meditation, föreläsningar, avkoppling och glädje tillsammans med yogalärarna Monika Björn och Ulrica Norberg.

Helgen går under temat ”Flow”. Vad innebär det att ha flow för dig? Vad behöver du göra för att känna flow och vill du ha mer flow i ditt liv? Och framför allt att när man har ett skönt flöde i träning, andning och varande, hur kan man anpassa sin energi för att den ska räcka längre och ge mer?

Läs gärna mer om yogaretreatet här >>

Fredag 9/12

  • Incheckning
  • 14:00-16:00 - Teamklass Ulrica och Monika
  • 16:00 - Fika
  • 16:30-18:00 - Andningsklass med Ulrica
  • 19:30 - Middag

Lördag 10/12

  • 07:30-09:00 - Yoga med Monika
  • 09:00-10.30 - Frukostbuffé
  • 10:30-12:00 - Föreläsning med Monika
  • Lunch
  • Art Garden Spa
  • 16:00-16:30 - Fika
  • 16:00-17:00 - Föreläsning med Ulrica och Monika
  • 17:00-18:30 - Yoga med Ulrica
  • 19:45 - Middag

Söndag 11/12

  • 07:30-09:00 - Yoga med Monika
  • 09:00-10:30 - Frukostbuffé
  • 10:30-12:45 - Yoga med Ulrica
  • 12:45 - Fika
  • 13:00-14:00 - Föreläsning Ulrica och Monika
  • Utcheckning

I priset ingår del i dubbelrum med frukostbuffé, fri tillgång till Art Garden Spa, all yogaundervisning, fika, 2-rätters middag fredag och lördag kväll samt lunch på lördagen.

Enkelrumstillägg 300:-. Endast bokning via mail bokning@arkenhotel.com eller telefon 031-726 25 08. Begränsat antal platser.

 

Priset nedan är lägsta tillgängliga pris och varierar beronede på ankomstdag, säsong och vald rumstyp. I vår onlinebokning och hos vår bokningsavdelning får du aktuellt pris för det datum du önskar boka. Betala med presentkort - Vänligen ange presentkortsnumret vid bokning.

View Event →
2-DAY HANDSTAND WORKSHOP WITH YUVAL AYALON
Nov
12
to Nov 13

2-DAY HANDSTAND WORKSHOP WITH YUVAL AYALON

THE HANDSTAND MASTER IS COMING BACK - YUVAL AYALON

 

12-13 NOV, 2016 – 2-DAY HANDSTAND WORKSHOP WITH HANDSTAND VIRTOUS YUVAL AYALON

BEGINNER´S LEVEL SAT & SUN 9.30AM-12.30PM PRICE: 1.400 SEK (the price includes both Sat & Sun morning)

LOCATION: SATS Masthugget, Andra Långgatan 44, 41327 Gothenburg

In this beginner’s workshop, Yuval provide the participants a solid base and the tools from which they can take their handstand practice to a higher level safely and efficiently. Some of the topics covered are: physical and technical preparation for handstand, correct handstand alignment, balance strategies, spotting, programing, and more…

INTERMEDIATE / ADVANCED SAT & SUN 14.00PM-17.00PM PRICE: 1.700 SEK (the price includes both Sat & Sun afternoon)

This workshop is intended for people who have already spent a considerable amount of time practicing handstands and can hold a solid handstand for at least 30-60 seconds. Some of the topics covered are: refinement of handstand alignment in different positions, presses and mounts to handstand, one arm handstand and more…

BOOK ALL WORKSHOPS – both beginners and intermediate level FOR ONLY 2.800SEK (both Sat & Sun morning+afternoon sessions)

How to book: pay the appropriate fee into bg. 222-9029, specify your name and your email address at the time of booking.

For international payments:

IBAN no: SE3850000000050031193277

BIC: ESSESESS

Account no: 5003 11 932 77

After you have placed your payment, send your e-mail, your mobile phone number and a copy of your receipt to: monika@incycle.se

If you have any questions e-mail: monika@incycle.se

Read more about Yuval: www.yuvalonhands.com

VERY IMPORTANT, PLEASE READ “THE SMALL TEXT”:

Please note that your space is in no way guaranteed until your payment have reached us.

The fee is 100% non-refundable. 

If you won´t be able to attend you are allowed to sell your space to someone else, just remember to notify us who the new participant is.

 

View Event →
Feb
12
to Feb 14

Yoga Games Stockholm, 12-14 februari 2016

Lördag 13 februari 10.45 - "Yoga For Athletes"
Hur kan yogan förbättra din prestation i olika idrotter/träningsformer både fysiskt och mentalt. Denna klass varvar praktik och teori för att tydligt visa nyttan av att involvera yogan i din vardag oavsett om du är löpare, styrkelyftare eller cyklist.

Söndag 14 februari 16.00 - "Everything is coming up roses"
På engelska betyder uttrycket ”Everything is coming up roses” att allt är precis som det ska vara, just här och just nu. Att livet är en rikedom i detta ögonblick.

Inspirerad av denna fras har Monika skapat en yogaklass med kärlek till det enkla, till det tydliga, till att hitta din väg i din kropp.

Det blir en klass fylld av kontraster, musik och tystnad, flöde och stillhet. Den här klassen passar alla nivåer och alla öppna sinnen.

Använd koden "Monika" för 300:- rabatt på helgpriset. <3
 

View Event →