90 min Klass 12.15-13.45 Yang + Yin

Denna klass väver samman yang, den flödande, värmande och aktiva fysiska yogan med den passiva, lugnande och mer mentalt utmanade yinyogan.

Monikas klasser kännetecknas av en skarp pedagogik, intelligenta sekvenser och en stor portion humor. Hon inhämtar regelbundet inspiration från både yoga och andra rörelsedicipliner runt om i världen.

Målet är att du ska lämna denna klass inspirerad, sprudlande och energifylld.

Alla nivåer är välkomna.

Föreläsning 14.15-15.15 föreläsning "Stark genom klimakteriet” + bokförsäljning & signering