Varmt välkommen på ett lyxigt yoga-miniretreat den 22-23 april. Denna helg har du möjlighet att ostört djupdyka in i din yogapraktik under ledningen av Monika Björn, en av Sveriges största yogaprofiler. Detta är den ultimata yogahelgen för dig som har ont om tid, men längtar efter att få investera i egentid med mycket yoga, god mat och härlig avkoppling i en fantastisk miljö.
Kanske har du velat åka på retreat länge, men har inte möjligheten att vara borta 7 dagar i sträck från jobb och familj.
Kanske känner du behovet av att ladda batterierna när vi är halvvägs fram till sommaren och vill boosta både kropp och själ med en yogahelg utöver det vanliga.
Du kommer att ledsagas genom allt från svettig flow- till grundande yin/restorativ yoga samt både andning och meditation.
Detta retreat passar alla som har yogat tidigare och har en god grundförståelse för yogans baspositioner.
Program Yoga-event med Monika Björn
Lördag 22 april
10:00-12.00 Vinyasa Flow yoga
12:30-13:50 Lunch, Rawfood inspirerad buffé i Inez & Ernst
14:00-15:00 Föreläsning om andning med Peter Niemelä
15:00-15:45 Smoothie & frukt
15:45-17:15 Flow & Glow - Flow & yin/restorative
17:15-19:30 Fri tid
19:30 Middag i restaurang Inez & Ernst
Söndag 23 april
7:45-9:15 Morgonyoga
9:15-10:30 Frukostbuffé
Sedan finns möjlighet att avsluta med spa och behandlingar. Sen utcheckning fram till kl.14:00
I paketet ingår;
- Del i dubbelrum, 1 natt, 22-23 april
- Fri tillgång till Sportcluben med gym utegym och gruppträningspass
- Yogaklasser och föreläsning enligt ovanstående program
- Rawfood inspirerad lunch
- Trerätters middag (exkl. dryck) i Inez & Ernst
- En härlig frukostbuffé med småvarmt, nyttigt som onyttigt
- Fri entré till poolloungen
- Badrock och badtofflor att ta med hem
- Fri parkering direkt utanför hotellet
Pris från 3.500kr per person, beroende på val av rum.
Man har fri tillgång till poollounge med pooler och relaxytor & Sport Club från 15:00 på ankomstdagen till 14:00 på avresedagen.
Poolloungen är en del av Sankt Jörgen Parks prisbelönta spa med inomhuspool, varm utekälla ute, MuViCure, Tehus och relaxytor.
För att få tillgång till hela spadelen med bland annat bastur, köper man till Sankt Jörgens unika Sparitual för 950kr per person.
Boka din plats här.