Yoga och musikfestival mitt i Göteborgs storstadsdjungel!

Prana Festival arrangeras i Trädgårdsföreningen, som är en lugn och prunkande oas, lite som Göteborgs svar på Central Park.  Det är en fest för alla sinnen med konserter och yogaklasser. Själva känslan för festivalen är Gemenskap-Rörelse-Glädje och det är vårt mål att skapa detta tillsammans. 2016 arrangerades den första festivalen som blev en stor succé 

Lördag 9 september

17:00 - 18:15 Strong and Stable (Soft and Supple)

Varmt välkommen på en vinyasaklass till musik som inspireras av 4 S: "strong, stable, soft & supple”, fritt översatt: "stark, stabil, mjuk och smidig”. 
Monika ledsagar dig genom ett kreativt flöde som inspirerar dig till att hitta dina egna utmaningar, din egen ”edge”, vare sig den är fysisk eller mental.
Ibland behöver vi vara starkare och ibland mycket mjukare. Ibland sitter motståndet i kroppen - och ibland sitter det i knoppen.
Att obesvärat kunna skifta mellan dessa lägen, stark & mjuk, ger en stabil och smidig praktik.